Сеткавае выданне zviazda.by

Самы распаўсюджаны міф аб малочнай прадукцыі звязаны са сцвярджэннем, што малочныя прадукты не патрэбны даросламу чалавеку, аднак яны застаюцца важнай крыніцай бялку, кальцыю і шэрагу вітамінаў

Для дзіцячага шашлыку падыдзе марынад на аснове кефіру або мінеральнай вады. Мяса лепш папярэдне адварыць, а затым крыху падсмажыць на агні

Спойлер: састарэлыя рэкамендацыі, асяроддзе і псіхалагічныя аспекты

Прынцыпы рацыянальнага харчавання можна адаптаваць да любых кліматычных умоў, выкарыстоўваючы лакальныя прадукты.

Здаровае харчаванне — гэта не пра экзотыку і высокія чэкі. Гэта, у першую чаргу, пра ўсвядомленасць, рэгулярнасць і разумны падыход да выбару прадуктаў. Дарагі ласось можна замяніць даступнай скумбрыяй, а імпартны кейл — белакачаннай капустай.

Эксперт назваў рацыён для падтрымання арганізма ў марознае надвор’е

Ужыванне некаторых прадуктаў можа асабліва негатыўна паўплываць на здароўе зубоў, папярэдзіў урач-стаматолаг медыцынскай кампаніі Андрэй Варашылін.