Навiны
Хранічная адзінота звязана з павышанай рызыкай заўчаснай смерці
Таварыскія ж людзі жывуць даўжэй
Як не зрывацца на дзіця пасля цяжкага дня, адказвае псіхолаг
Кожны вечар адбываецца адно і тое ж. Вы вяртаецеся з працы ці заканчваеце хатнія справы. Усё цела ные, думкі блытаюцца, хочацца толькі аднаго — цішыні і спакою. І ў гэты момант дзіця нешта разлівае, не слухаецца ці проста занадта гучна гуляе. І вы зрываецеся. Крычыце. А потым пакутліва сорамна. Знаёмая сітуацыя? Многія бацькі праходзяць праз гэта.
«Эфект пражэктара»: Чаму вам здаецца, што ўсе глядзяць толькі на вас, адказвае псіхолаг
Знаёмая сцэна? Вы ўваходзіце ў пакой, калегі змаўкаюць. Унутры ўсё сціскаецца: «Гавораць пра мяне. І пэўна нешта дрэннае». Псіхолагі спяшаюцца вас супакоіць: гэта не параноя. А «эфект пражэктара». І сёння мы разбяром, як выключыць гэтае ўяўнае святло і нарэшце ўздыхнуць вольна.
Як казаць «не» без пачуцця віны: Тры выказванні ад псіхолага
Чаму мы кажам «так», калі хочам сказаць «не»
Рэзкае зніжэнне кантактаў сведчыць пра булінг дзіцяці ў школе
З цкаваннем сутыкаюцца да 40% дзяцей і падлеткаў, прычым у гарадах гэта адбываецца часцей, чым у вёсках
Псіхолаг: Чаму дзіця капрызіць? Сакрэт, пра які не гавораць у пясочніцы
Псіхолаг: пахвала для дзіцяці павінна быць падставай для развіцця
Важна падбадзёрыць дзіця, пахваліць за намаганні і старанне, каб яно не баялася памылак і складаных заданняў
Што перашкаджае людзям правільна харчавацца?
Спойлер: састарэлыя рэкамендацыі, асяроддзе і псіхалагічныя аспекты
«Я зноў на яе накрычала...». Як перастаць ваяваць з дзіцем з-за тэлефона, адказвае псіхолаг
«Ты зноў не вынес смецце»: чаму пары сварацца з-за глупства і што з гэтым рабіць. Адказвае псіхолаг
Знаёмая карціна: вечар, кухня, стомленыя людзі. Адзін глядзіць у тэлефон, другі мые посуд. Раптам раздаецца: «Ты мог бы і сам здагадацца!». І панеслася. У ход ідуць нямытая кружка, нявыключанае святло, не закрыты цюбік зубной пасты. Праз дзесяць хвілін ніхто ўжо не памятае, з чаго пачалося, але абое адчуваюць сябе няшчаснымі. Чаму так адбываецца? Пачыналі ж з кахання. Адказ просты: вы падпісалі нябачны кантракт. І нават не заўважылі гэтага.
