Навiны
У выхадныя чакаецца да мінус 28 °С
Сіноптыкі спрагназавалі працяг моцных маразоў, якія прыйшлі ў краіну ўслед за снежным цыклонам «Улі». Паводле папярэдніх прагнозаў, упэўненае пахаладанне захаваецца яшчэ як мінімум тыдзень. А ў бліжэйшыя тры дні будуць маразы да мінус 28 °C, паведамілі спецыялісты Рэспубліканскага цэнтра па гідраметэаралогіі, кантролі радыеактыўнага забруджвання і маніторынгу навакольнага асяроддзя Мінпрыроды.
Чаму зімой адбываецца ўпадак сіл і як з гэтым змагацца?
Навагоднія святы прайшлі, цуды скончыліся, і засталіся толькі рабочыя будні з цяжкімі прабуджэннямі і пастаяннай дрымотнасцю. Як змагацца з зімовай хандрой? Прафесійнымі назіраннямі і рэкамендацыямі падзяліўся ўрач-неўролаг Уладзіслаў СТОРЧАК.
У прыемнай кампаніі правядуць час усе, хто пазнаёміцца з новымі кнігамі, якія ўбачылі свет у Выдавецкім доме «Звязда»
Кожная з іх уяўляе сабой чароўную прастору з казачнымі гісторыямі, у якіх мудрасць і дабрыня герояў наглядна дэманструюць чытачам важныя аўтарскія пасылы пра наша жыццё і яго шматграннасць. Там любая сітуацыя і ўчынак — гэта вынік, абумоўлены выбарам і досведам дзеючых асоб. І каб навучыцца чамусьці новаму, так важна паглядзець на свет вачыма іншага.
Стары Новы год — цудоўная нагода прадоўжыць чараўніцтва зімовых свят
У ноч з 13 на 14 студзеня беларусы будуць традыцыйна адзначаць Стары Новы год. Гэта свята, незамацаванае ў афіцыйным календары, лічыцца ціхім, сямейным завяршэннем зімовых святочных дзён.
Студзень паказвае характар. Маразы да мінус 30 °С
Амаль 200 дзяцей звярнуліся з пачатку гэтай зімы ў РНПЦ неўралогіі і нейрахірургіі з траўмамі пасля катання на цюбінгах
У Беларусі 2025 год увайшоў у топ самых неспакойных у гісторыі метэаназіранняў
У Беларусі 2025 год заняў другое месца па колькасці штармавых папярэджанняў у гісторыі метэаназіранняў. Пра гэта расказала на прэс-канферэнцыі начальнік службы метэаралагічных прагнозаў Рэспубліканскага цэнтра па гідраметэаралогіі, кантролі радыеактыўнага забруджвання і маніторынгу навакольнага асяроддзя Марына Грыцкевіч, перадае БелТА.
Як засцерагчыся ад абмаражэння ў моцныя маразы?
Як паведамілі ў Белгідрамеце, наперадзе беларусаў чакаюць маразы аж да мінус 25 градусаў. Нізкія тэмпературы небяспечныя тым, што магчымыя пераахаладжэнне і абмаражэнне. Рызыка павялічваецца пры тэмпературы ніжэй за -10 °C, моцным ветры, павышанай вільготнасці. У такі холад медыкі раяць насіць чатыры пласты адзення і пальчаткі пад рукавіцы, а таксама не забываць пра шалікі
Як правільна рэагаваць на агрэсара?
Як рэагаваць на агрэсіўныя паводзіны навакольных, каб не пагоршыць сітуацыю і захаваць псіхалагічнае здароўе? Навучыцца правільна адказваць на гвалт — важнае ўменне, якое дапамагае не толькі пазбягаць канфліктаў, але і кантраляваць іх развіццё, зніжаць узровень эмацыянальнага напружання і знаходзіць узаемаразуменне. У гэтым артыкуле мы разгледзім ключавыя прынцыпы і псіхалагічныя рэкамендацыі, а таксама праілюструем іх на прыкладах, уключаючы апісанне тыповых рыс асобы, схільнай да гвалту.
