Top.Mail.Ru

Навiны

Частыя начныя абуджэнні: калі гэта норма, а калі — прычына звярнуцца да ўрача

Частыя начныя абуджэнні: калі гэта норма, а калі — прычына звярнуцца да ўрача

Начныя абуджэнні — з’ява знаёмая многім. Але дзе мяжа паміж нормай і сігналам аб праблемах са здароўем? Расказаў расійскі неўролаг Сяргей Длін.
На Сонцы адбылася ўспышка перадапошняга класа магутнасці
103

На Сонцы адбылася ўспышка перадапошняга класа магутнасці

Успышка перадапошняга класа магутнасці зафіксавана на Сонца ўвечары 2 красавіка, паведамляе БелТА. 

Урачы назвалі ўзрост максімальнай рызыкі інфаркту і папярэдзілі, чым пагражае хранічны недахоп сну

Урачы назвалі ўзрост максімальнай рызыкі інфаркту і папярэдзілі, чым пагражае хранічны недахоп сну

Урач вышэйшай катэгорыі, доктар медыцынскіх навук, кардыёлаг Гуля Шарыпава назвала ўзрост, у якім рызыка развіцця інфаркту і інсульту максімальна высокая.

Вячэра для моцнага сну: топ прадуктаў, якія дапамогуць выспацца
169

Вячэра для моцнага сну: топ прадуктаў, якія дапамогуць выспацца

Хочаце прачынацца адпачылымі і поўнымі сіл? Сакрэт тоіцца ў тым, што вы ясце на вячэру. У эфіры тэлеканала СТБ падзяліліся рэкамендацыямі, як скласці ідэальны вячэрні рацыён для моцнага сну.
Даўжыня дня і ночы 20 сакавіка будзе роўная ў любым пункце Зямлі
145

Даўжыня дня і ночы 20 сакавіка будзе роўная ў любым пункце Зямлі

Лінія іх змены будзе праходзіць дакладна па мерыдыянах

Як вызначыць, што парушэнні сну пагражаюць здароўю, растлумачыла ўрач

Як вызначыць, што парушэнні сну пагражаюць здароўю, растлумачыла ўрач

Праблема добрага сну актуальная ва ўсім свеце: паводле даследаванняў ад 30 да 50 % насельніцтва скардзіцца на яго парушэнні, што ўжо паспелі назваць «эпідэміяй недасыпу». Тут уплываюць і наш імклівы тэмп жыцця з вялікай колькасцю стрэсу, і шчыльная прысутнасць гаджэтаў у нашым жыцці, з-за якіх паўсядзённыя праблемы не адпускаюць нас да самай ночы. Як вызначыць, што парушэнні сну пагражаюць нашаму здароўю і ў якіх выпадках трэба звяртацца да ўрача, а таксама ці дапамагаюць у аднаўленні сну «разумныя» матрацы і цяжкія коўдры, расказала галоўны навуковы супрацоўнік неўралагічнага аддзела РНПЦ неўралогіі і нейрахірургіі, доктар медыцынскіх навук, дацэнт Ірына МАР’ЕНКА.

На Сонцы ў 2026 годзе чакаецца да 10 успышак найвышэйшага класа X
188

На Сонцы ў 2026 годзе чакаецца да 10 успышак найвышэйшага класа X

На Сонцы да канца 2026 года можа адбыцца ад 5 да 10 успышак класа Х. Пра гэта паведамляе ТАСС са спасылкай на загадчыка лабараторыі сонечнай астраноміі і геліяфізічнага прыборабудавання аддзела фізікі касмічнай плазмы Інстытута касмічных даследаванняў РАН Сяргея Багачова. Расказала БелТА.

Першы месяц вясны актыўна дадае нам сонца

Першы месяц вясны актыўна дадае нам сонца

Уначы яшчэ марозіць, а ўдзень — да 14 цяпла
Сонца вяртаецца ў стан дэпрэсіі

Сонца вяртаецца ў стан дэпрэсіі

Дзве актыўныя групы сонечных плям, якія нядаўна перайшлі з адваротнага боку Сонца на бачную, не змаглі надоўга вярнуць зорцы актыўнасць. Сонца вяртаецца ў стан дэпрэсіі, паведамляе SB.by.

Шэсць планет выстраяцца ў рад — калі і як убачыць рэдкі парад у канцы лютага
191

Шэсць планет выстраяцца ў рад — калі і як убачыць рэдкі парад у канцы лютага

У апошні дзень зімы жыхароў Паўночнага паўшар’я чакае астранамічнае шоу, якое здараецца нячаста. Вячэрняе неба ўпрыгожыць так званы парад планет: адразу шэсць планет Сонечнай сістэмы апынуцца ў полі зроку зямлян адначасова. Пра гэта паведаміла «Мінская праўда».

arrow
Нашы выданні

Толькі самае цікавае — па-беларуску!

Напішыце ў рэдакцыю